Carpe Diem
Gestalt terapisine göre hayat, anlardan oluşur. Fransızların tanımlaması ile her an yaklaşık 3 saniyeden oluşur. Zaman sonsuz andan oluşur. Yaşadığımız her an için sahip olduğumuz bir durum vardır. Zamanda ileri veya geri gidersek, kaygı veya endişe duyabiliriz. An’ı yaşamak için egomuzu kontrol altına almalıyız. An’ı yaşayabilmek Carpe Diem’dir.